Gongbad- Soundhealing- Ljudresa 27/6-24 kl 16.30-18.00
Kära medvandrare
Varmt välkommen på ett gongbad & Soundhealing där vi kalibrerar, harmoniserar och balanserar våra kroppar och vårt nervsystem.
Du får ligga på din matta, mjukt insvept i filtar och ta emot gongarnas helande vibrationer.
Du ges möjlighet att släppa taget och sjunka in i djup avslappning som balanserar och läker ditt nervsystem.
Vi börjar med en sekvens mjuka yogarörelser och några enkla andningsövningar. Sedan får du lägga dig tillrätta på din matta för att ta emot gongens härliga vibrationer.
Ta gärna på dig mjuka kläder så att du kan ha det bekvämt och röra dig fritt. Efteråt kommer vi också att ha en sharing som självklart är helt frivillig.
Läs mer om gongens förunderliga effekter nedan:
När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå. Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar och vårt medvetande, och påverkar oss på en djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och blockeringar i dessa energicentra kan lösas upp.
Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som healingen är som mest verksam.
Anmälan till yogabyatma@outlook.com
Investering: 350:-
Betalning sker till Swisch 1233579034 eller Bg 132-3583 senast en vecka innan evenemanget.
Swisch= Bokad plats
Hoppas vi ses!
I kärlek/Atma
Invigning Salthallarna 14 -15/9-24
SAVE THE DATE!
Vi vill bjuda in just DIG till två heldagar- dagar fulla med "godis" för både kropp, knopp och själ. Body Mind and Soul- Studio Atmas nya logga representerar just dessa tre delar och integrerar dem till en helhet i form av en helig cirkel.
NÄR OCH VAR?- Lördagen den 14 & Söndagen den 15/9 öppnar vi portarna till vår nya studio.
Studion är belägen på plan två mitt i hjärtat av Salthallarnas unika och magiska miljö. Hiss finns. Ingång i porten sidan om Happy Fleurs.
HUR?- Du anmäler dig till de klasser och workshops du önskar delta i. Anmälan sker via mejl till yogabyatma@outlook.com
I mejlet skriver du namn på de som kommer och vilka klasser ni vill delta i.
Din investering blir 150:-/ klass ELLER.....
Kan du investera i ett HELDAGSKORT, detta är för dig som vill ge dig själv hel dags Andrum. Då betalar du istället 100:-/ klass.
Ytterligare ett alternativ är att du investerar i ett HELGKORT och då går för 90:-/ klass båda dagarna.
OBSERVERA att din plats är bokad först när anmälan via mejl samt swish inkommit.
Swishnr: 1233579034
PROGRAM
Lördag den 14/9
Kl 9.30-10.15 Moving into yin- Atma
10.30-11.15 Dynamisk Kundalinyoga med mantra & meditation- Atma
11.30-12.15 Yoga för hormonbalans & lymfsystem- Atma
12.30-13.15 LUNCH
13.30-14.15 Samayoga- Anna Lena
14.30-15.15 Trumresa- Martina
15.30-16.15 Qi gong- Barbara
16.30-17.15 Gongbad/ Soundehealing- Atma
17.30-18.15 Breathwork- Martina
18.30-19.15 Life force activation- (fd KAP)- Hanna
Söndag den 15/9
9.30-10.15 Moving into Yin- Atma
10.30-11.15 Dynamisk kundaliniyoga med mantra & meditation
11.30-12.15 Yoga för hormonbalans & lymfsystem- Atma
12.30-13.15 LUNCH
13.30-14.15 Yoga Nidra- Petra
14.30-15.15 EFT tapping- Emma
15.30-16.15 Gongbad/ Soundhealing- Atma
16.30-17.15 Meditation- Jem
17.30 och framåt- Kirtan med Christina & Magnus
Avslutningscirkel
Vi längtar och ser sååååå fram emot att möta både gamla och nya vänner i studion. Tänk....två härliga dagar i gemenskap där vi möts i hjärtat....gamla band får stärkas och nya knytas....
Varmt, hjärtligt & innerligt välkommen
I kärlek/ Atma & vänner
Lymfmassage- Tidsbokning via länk i text Tisdagar & Onsdagar
Bokning sker via
Sommarerbjudande! Gäller till och med den 1/8-24
Boka 3 x 80 min massage för 3000:-
(Ordinarie pris 1095:-/ behandling).
Enskilda behandlingar ordinarie pris.
Vid första träffen ingår ett samtal där vi kartlägger dina specifika behov.
Lymfmassage är en enkel men effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet. Det ger goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom.
Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen.De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper både till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet.
Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Därför är behandlingen upplagd för att skapa lugn och hjälpa dig att slappna av på djupet.
Tecken på att ditt lymfsystem kan behöva lite extra omhändertagande är om du:
- Känner dig tung och svullen
- Ständigt är trött
- Upplever en mental dimma och trötthet
- Ofta drabbas av förkylningar och infektioner
- Har värk och smärta
- Har torr hy med utslag och eksem
- Har domningar och pirrningar i armar och ben.
Lymfmassage är en behandling som passar alla. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfknutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling; har någon typ ödem, primärt eller sekundärt; fibromyalgi; restless-legs; och trötthetssyndrom.
OBS: Lymfmassage ges inte under pågående cytostatikabehandling.
Varmt välkommen
I kärlek/ Atma
Nyheter i Andrummet Lymfhälsa & Klimakteriet-Den andra våren- Boka Rådgivning & Vägledning
Hej där kvinna mitt i livet eller däromkring.
Befinner du dig på en plats där du inte riktigt känner igen dig själv?
Du kanske känner dig tröttare än vanligt?
Hjärndimma?
Svårt att koncentrera dig och komma ihåg?
Humöret åker berg och dalbana?
Diffusa ångest och oroskänslor?
Muskel och ledvärk?
Trytande ork och enrgi?
Känner dig svullen?
Kroppen känns stum och tung?
Viktökning?
Volymökning?
Sömnsvårigheter?
Värmevallningar?
När det pratas om klimakteriet är det oftast värmevallningarna som nämns som främsta sympyom. Har du inte värmevallningar är du inte i klimakteriet.....eller.....?
Detta stämmer naturligtvis inte.....listan ovan på olika symptom som alla är/ kan vara relaterade till klimakteriet är MINST lika vanliga.
Det finns hjälp att få och jag finns här för att guida, reflektera tillsammans med dig och vägleda dig på din resa.
Tillsammans skräddarsyr vi ett upplägg som passar DIG och dina behov.
Jag har långt över 1000 h yoglärarutbildningar bakom mig. Jag har spetskompetens på hormonbalans, lymfhälsa och klimakterie samt flera andra relevanta utbildningar i sammanhanget. (Se kompetanser på startsida).
MEN framför allt är jag KVINNA och har en gedigen egen erfarenhet i ämnet genom många år.
I kina refereras denna tiden i livet till som "den andra våren". En tid som också kan vara vacker och härlig.
Förklimakteriet, klimakteriet och menopause är en stor transit- övergång in i något nytt.....den mogna och livserfarna kvinnan som besitter så enormt mycket klokhet och visdom. I vårt möte är dessa perspektiv lika viktiga att ta in.
Jag ser fram emot att dela din resa kära kvinna i livet.
Inom kort kommer du att kunna boka tid för konsultation på Timecenter
45 minuters coaching 795:-
90 minuter- Ett paket innehållande coaching & en kortare lymfmassage med fokus på problemområde 1695:-
Sommarerbjudande gäller till den 1/8- 24
Varmt välkommen
I kärlek/ Atma
Enskilda sessioner Gongterapi/Ljudavslappning/Soundhealing tidsbokning via länk i text.
Enkelsession 45 minuter eller 75 minuter dubbelsession bokas via mejl yogabyatma@outlook.com
Under behandlingen ligger du mjukt insvept i filtar på en behandlingsbänk eller på en yogamatta på golvet
Du omsluts av toner och vibrationer från gongar, klangskålar, kristallskålar och andra instrument. Dessa instrument är skapade för att balansera, öppna upp och lösgöra eventuella blockeringar i kroppens och energisystemets flöde.
Lite om gongen och dess effekter: När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen.
Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå.
Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar och vårt medvetande, och påverkar oss på en djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och blockeringar i dessa energicentran kan lösas upp. Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når Thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som djup transformation och healing kan äga rum.
Gongarna och kristallskålarna placeras nära dig och låter vibrationerna massera dig utifrån och in, klangskålarna används ibland direkt på kroppen.
Behandlingen är kraftfull, balanserande, stärkande, energigivande, öppnande och läkande.
Du behöver inga förkunskaper för att komma till en session. Vi anpassar sessionen helt efter dina behov. Behandlingen kan vara kan vara allmänt anpassad mot välmående och hälsa, eller riktad till ett fysiskt, emotionellt eller mentalt tillstånd du vill arbeta med. Detta samtalar vi om någon dag innan vi ses.
Du kan välja två olika sessioner, en kortare och en lite längre.
- Session–45 min 675:-
45 min sessionen räcker för de allra flesta eftersom Ljudavslappning är en snabb och effektiv process. Sessionen kan vara allmän eller inrikta sig på någonting specifikt.
- Dubbelsession– 75 min 975:-
En dubbelsession innehåller en djupare och längre behandling i kombination med en för dina behov anpassad aktivitet – exempelvis kan Reikibehandling ingå. Du kan också få en meditation eller yogaövning med hem som är anpassad efter det du vill jobba vidare med.
Varmt välkommen
I kärlek/ Atma
Yogaklasser
Samtliga yogaklasser ligger som 12 veckors kurser. Det finns möjlighet att vara med online och klasserna spelas in, vilket betyder att du inte missar några tillfällen. Inspelningarna ligger kvar en vecka efter terminens slut.
Klasserna är 75 minuter långa och kostar 2200:- / Kurs
Vill du inte delta i en hel kurs kan du köpa ett klippkort på 8 gånger, då kan du alternera mellan de olika klasserna. Kortet gäller terminsvis. Kostnad 1760:-
Du har även möjlighet att boka dropin klasser via timecenter. Det finns ett begränsat antal platser på samtliga klasser. (Beroende på hur fulla respektive klasser är). Kostnad 240:-/ tillfälle.
Du läser mer om respektive yogakurser/klasser nedan.
Yin Yoga med Soundhealing 12 veckorskurs med uppstart tissdagen den 17/9-24
Sköna mjuka yinpass med totalt fokus på Yin. Vi kombinerar med yoga nidras och ibland med sound. Gongar, skålar och röst.
Texten nedan är hämtad från Magdalena Mecwelds bok Vila dig i form.
"Yinyoga är precis som annan yoga – men också dess motsats.
Yinyogan undviker ”perfektionen” i en slut-position. Vi fokuserar på yin-delarna i kroppen så som skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna.
De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande.
Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro i stunden.
I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare (så kallad passiv stretch). Yinyoga är alltså ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar.
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation.
Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska. Yinyogan fyller hela dig med färsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne".
Datum: Uppstart 17/9 24 resterande datum kommer ut innan kursstart.
Anmälan sker till yogabyatma@outlook.com
Inbetalning 2200:- till Bg 132-3583 eller till swishnr 1233579034 senast en vecka innan kursstart.
Är det några datum du inte kan vara med spelas klasserna in. De kan ses hela terminen och ligger kvar en vecka efter terminens slut.
Har du några frågor är du varmt välkommen att mejla till yogabyatma@outlook.com eller ringa mig på 0736158870.
Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet!
Atma
Drop in i mån av plats 240:- bokas på https://www.timecenter.se/
Yoga med mig online via zoom. 240:-/ gång eller 2200:-/termin.
Du anmäler dig via mejl yogabyatma@outlook.com dagen innan och får en länk skickad till dig samma dag som klassen. Det virituella rummet öppnar ca 20 minuter innan klassen. Välkommen in.
Feminint flöde- Medicinsk yoga för hormonbalans & lymfsystem 12 veckors kurs med uppstart onsdagen den 18/9-24
Feminint Flöde- Yoga för hormonbalans och lymfsystem.
Ljuvlig Terapeutisk Body- Mind yoga.
En friare och mer yininspirerad form av medicinsk yoga med mjuka, långsamma, flödande rörelser som kombineras med avslappning, strecht och meditation.
Denna yogaform stärker vårt hormon- lymfsystem och hjälper vårt immunförsvar, främjar vår matsmältning, aktiverar vårt lugn och ro system.
Vi hjälper kroppens självläkande förmåga på traven, så att vi håller oss friska, starka, balanserade och smidiga i både kropp och sinne.
I klassen väver vi in egenvård av lymfsystemet och du får lära dig hur du tar hand om lymfan, hur du kan skapa och bibehålla ett fint flöde i densamma.
Lymfsystemets uppgift är att rensa och städa bort gifter slaggprodukter och överflödig vätska från kroppen som inte ska vara kvar. Det fungerar som en avfallstransport för att få bort slaggprodukter från våra vävnader och mjukdelar som hud, muskler och fettvävnad. Lymfsystemet har nära samarbete med ditt immunförsvar och ditt blodcirkulationssystem.
Under dessa 12 veckor får du med dig kunskap, inspiration och verktyg som hjälper dig att skapa hormonbalans.
Datum: Uppstart 18/9-24 resterande datum kommer ut innan kursstart.
Anmälan sker till yogabyatma@outlook.com
Inbetalning 2200:- till Bg 132-3583 eller till swishnr 1233579034 senast en vecka innan kursstart.
Är det några datum du inte kan vara med spelas klasserna in. De kan ses hela terminen och ligger kvar en vecka efter terminens slut.
Har du några frågor är du varmt välkommen att mejla till yogabyatma@outlook.com eller ringa mig på 0736158870.
Varmt välkommen
I Kärlek/ Atma
Drop in i mån av plats 240:- bokas på https://www.timecenter.se/
Yoga med mig online via zoom. 240:-/ gång eller 2200:-/termin.
Du anmäler dig via mejl yogabyatma@outlook.com dagen innan och får en länk skickad till dig samma dag som klassen. Det virituella rummet öppnar ca 20 minuter innan klassen. Välkommen in.
Kundaliniyoga 12 veckors kurs med uppstart onsdagen den 18/9-2024
Välkommen till kraftfull, dynamisk välgörande Kundaliniyoga där vi tillsammans andas, landar i kroppen, dansar, sjunger och chantar.
Kundaliniyoga är till för alla, alla ska kunna utföra yoga......ung, gammal, vig stel, frisk eller sjuk. Yogan implementerar du i din vardag. Du tar verktygen du får på yogamattan med dig in och ut i ditt liv.
I Kundaliniyogan finner du alla delar som traditionellt ingår i yoga: Kroppsställningar, rörelsemönster, andningstekniker, handpositioner, olika fokuseringstekniker, mantran (ljud och vibrationer) och meditationer.
Du skapar balans mellan anspänning och avslappning. Du får en mjukare smidigare kropp. Du får helt enkelt bättre hälsa såväl fysiskt som mentalt och emotionellt.
Genom att utöva kundaliniyoga får du mer energi i ditt system. Du bygger en styrka till att klara livets alla utmaningar och svängningar. Stärker ditt nervsystem och balanserar ditt hormonsystem. Kanske lär du känna dig själv än lite djupare, när du förmår att omfamna och vara med allt det som är just här och nu.
Att möta dig själv på mattan på regelbunden basis är en av de största gåvorna du kan ge dig själv.
Kundaliniyogan är en kraftfull yogaform och jag vill gärna dela dessa fantastiska och effektfulla tekniker med just dig! Så kom och låt oss mötas på mattan.
Datum: Uppstart 18/9-24 resterande datum kommer ut innan kursstart.
Anmälan till yogabyatma@outlook.com
Inbetalning 2200:- till Bg 132-3583 eller till swishnr 1233579034 senast en vecka innan kursstart.
Är det några datum du inte kan vara med spelas klasserna in. De kan ses hela terminen och ligger kvar en vecka efter terminens slut.
Har du några frågor är du varmt välkommen att mejla till yogabyatma@outlook.com eller ringa mig på 0736158870.
Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet!
Sat Nam/Atma
Drop in i mån av plats 240:- bokas på https://www.timecenter.se/
Yoga med mig online via zoom. 240:-/ gång eller 2200:-/termin.
Du anmäler dig via mejl yogabyatma@outlook.com dagen innan och får en länk skickad till dig samma dag som klassen. Det virituella rummet öppnar ca 20 minuter innan klassen. Välkommen in.
Yogavandring längs kusten från Ålabodarna den 28/7-24 kl 9.30-15.00
Yogavandring
Vi samlas vid parkeringen till Ålabodarna havsbad (och kungagrav) för en vandring österut längs kusten.
Vandringen sker i stillhet och tystnad varvat med goda samtal med en medvandrare. Medtag eget fika för en härlig pauser vid stranden eller i dungen.
Vi kommer att göra utomhusyoga och naturmeditationer på lämpliga platser. Om du vill kröner du vandringen med ett bad.
Vandringen avslutas med en gemensam lunch i Ålabodarna. Du har med dig egen lunch.
Meddela om du kommer med tåget så hämtar vi dig vid Glumslövs station, vi erbjuder också skjuts tillbaka till stationen efter avslutad vandring.
Tid: 09.30- ca 15.00
Investering: 490:-
Anmälan till: yogabyatma@outlook.com
I kärlek
Atma & Barbara
Hormonibalans & Flöde Kvinnoretreat 11-13/10-2024
Varmt, hjärtligt och innerligt välkommen till ett kvinnoretreat på den vackra ön Ven i Öresund.
Vi bor på Nova Harmonia en mysig gård med en liten gårdsbutik, gården ligger på gångavstånd från färjan. Du kan läsa mer om Nova Harmonia och kika på vackra bilder här https://novaharmonia.se/
Retreatet har fullt fokus på kvinnohälsa, balans, stillhet, rekreation och gemenskap. Tillsammans kommer vi att sitta i cirkel, vi utövar enkel men kraftfull yoga varje morgon och kväll- Ett härligt feminint flöde för hormonbalans och lymfsystem. Varje pass avslutas med meditation och vila. Kvällarna avslutas med gongbad/ soundhealing för dem som vill. Dag två vandrar vi runt ön och efter vandringen ges möjlighet till bad och bastu.
Vi när oss med högvibrerande vegetarisk mat. Mat som får ditt hormonsystem att sjunga.
Under helgen kommer du att få tips och råd för hur du tar hand om ditt lymfsystem på egen hand med enkla medel. Hur du kan boosta ditt hormonsystem med hormonsmart mat. Samt lite annat smått och gott "bra att veta".
Det finns möjlighet för dig att boka en kortare "prova på" lymfmassage på 45 minuter mot en kostnad på 995:- (ingår ej i retreatpriset). OBS: Endast fyra behandlingar på helgen, så först till kvarn.....Detta bokar du i din anmälan.
Din investering för retreatet:
Boende i dubbelrum 6200:-
Boende i 3-4 bäddars rum 5900:-
Priserna kan komma att justeras något.
Vi ser fram emot att mötas i innerlig, varm och hjärtöppnande kvinnogemenskap.
En magisk helg väntar oss.
varmt välkommen med din anmälan till yogabyatma@outlook.com
I kärlek Atma & Barabra
Schamnic Yin Flow- Yogalärarutbildning 31/10-3/11-2024
Shamanic Yin Flow Yogautbildning 50 tim
Denna utbildning passar dig som vill undervisa intuitiva yogaklasser i mjuka flöden med shamansk inriktning, ge en ny dimension till din undervisning eller som en egen inre resa.
Du får en inblick i det shamanska medicinhjulets fyra riktningar som handlar om att hela vårt förflutna, släppa begränsade tankemönster, sätta nya intentioner utifrån själen och lära oss vägledas av vår intuition till ett högre perspektiv.
Teori varvas med praktiska övningar med fokus på den inre upplevelsen för att väva in det egna utforskandet som en naturlig del och röd tråd genom utbildningen
Vi går igenom olika shamanska guidningar och hur man kan lägga till trummans helande ljud för en djupare grundning samt möjlighet att väcka upp mer av vår ursprungskraft.
Vi tittar på yogapositioner och olika intuitiva mjuka yogaflöden som passar för Shamanic Yin Flow samt provar olika Sound Healing instrument och rösttoningsövningar för att hitta vårt alldeles egna uttryck.
För vem?
Du kan gå denna utbildning i yoga och shamanism för att hålla egna klasser i Shamanic Yin Flow, expandera dina kunskaper och ge en ny dimension till din undervisning eller som egen personlig utveckling.
Är du fysioterapeut, samtalsterapeut eller har annan liknande utbildning där du arbetar med människor passar den här utbildningen också fint som en fördjupning.
Läs mer om Pernilla och Shamanic Yinflow här 👇
Soundhealing med Reiki ny datum kommer
Soundhealing kombinerat med "hands on" healing reiki.
Under behandlingen ligger du mjukt insvept i filtar på en yogamatta på golvet
Du omsluts av toner och vibrationer från gongar, klangskålar, kristallskålar och andra instrument. Dessa instrument är skapade för att balansera, öppna upp och lösgöra eventuella blockeringar i kroppens och energisystemets flöde. Lite om gongen och dess effekter:
När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå.
Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar och vårt medvetande, och påverkar oss på en djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och blockeringar i dessa energicentran kan lösas upp. Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når Thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som djup transformation och healing kan äga rum.
Behandlingen är kraftfull, balanserande, stärkande, energigivande, öppnande och läkande.
Anmälan till yogabyatma@outlook.com
Din investering 300:-
Swishas till 1233579034
Varmt välkommen
I kärlek/ Atma & Annica
Afterwork- Tjejkväll Hösten 2024
Datum inom kort
Afterwork- Tjejkväll
En härlig kväll i kvinnogemenskap där du får en kort föreläsning om lymfsystemet för att sedan få prova på att göra ett naturligt "facelift" genom ansiktsmassage, enklare koppning och med hjälp av guasha stenar.
Vi bjuder på bubbel och snacks.
Guasha stenar och olja kommer finnas till försäljning.
Under kvällen har du chans att vinna en lymfmassage & ansiktsmassage.
Mer information kommer inför hösten.
Nyårsgongpuja i Tivolihuset den 28/12-2024 kl 21.00-08.00
Platsen kan ändras
Varmt välkommen att tillsammans med oss gonga ut det gamla året och gonga in det nya i en gongpuja.
Vad är en gongpuja? Ordet puja är sanskrit och betyder väldigt enkelt förklarat att tillbe något högre än oss själva, ofta en gud eller guru. I detta fall är det en metod att genom ceremoni (gongpujan) komma i kontakt med vårt högre jag och att nå djupt in och ner i djupavslappning.
Gongen är ett uråldrigt instrument som är helt unikt i sin förmåga att skapa toner och övertoner. I själva verket är gongen mer än ett instrument, den är ett verktyg för att skapa djup transformation och läkning i oss.
Gongen sköljer över oss med ljudvågor, toner av alla de slag, både dem vi kan höra med örat och dem som vi uppfattar och tar upp genom kroppen som vibrationer. Detta hjälper oss att komma förbi och bortom sinnets konstruktioner och tankemönster. Vi hamnar i en djup avslappning där vi får möjlighet att läka och balansera vårt system enda ner på cellnivå.
Rent praktiskt innebär gongpujan att du sover hela natten i gongarnas sång och vibrationer. Du har med dig madrass/liggunderlag du kan ligga på en hel natt, kudde, täcke och varma mjuka kläder. Vi ses kl 21.00, då blir det en kort presentation av programmet och praktisk information. Därefter får du lägga dig tillrätta på din madrass för en härlig natts sömn i gongarnas magiska värld.
När: 28/12-24 kl 21.00- 08.00 den 29/12-24
Var: Tivolihuset i Höganäs.
Kostnad: 700:- till swish 123 357 90 34
Inbetalning= bokad plats
Anmälan: till yogabyatma@outlook.com
Frågor: Mejl som ovan, eller 0736158870
Varmt, hjärtligt och innerligt välkomna
I kärlek/ Atma
Godkänd för F skatt. © -All rights reserved Yoga By Atma- 2016